Самоценность. Как заставить ее работать на себя. Штавеманн Гарлих

Очень часто мы оцениваем себя или других людей поверхностно. Але, на жаль, така
оценка не может быть справедливой, ведь каждый человек имеет множество разнообразных
способностей и качеств, порой противоречивых. Кроме того, поверхностная оценка приводит
до эмоционального напряжения. Тем не менее, многие все равно оценивает себя и других вот так,
поверхнево. Почему? Потому что окружающие люди и культура прививают им определенные
критерии ценности, которые потом просто становятся привычками. Эта книга рассказывает, как можно
избавиться от такой привычной и неудачной оценки и научиться оценивать себя и других по
благородство.
Книга написана простым языком. Она будет интересна тем, кто стремится к
самоэффективности и личностного роста, а также заинтересует студентов, которые
изучают психологию.