Мудрість тривоги Шеріл П.

Час від часу ми всі відчуваємо тривогу — за себе, своїх рідних, відносини, майбутнє. Для багатьох це психічний стан стає просто нестерпним. У книзі «Мудрість тривоги» Шерил Пол, відома американськими фахівцями з практичної психології, пропонує новаторський погляд на тривогу. Вона закликає до дотиків Underded Несвідомого та перетворити нав'язливі думки, страхи та занепокоєння на ключі до внутрішнього лікування й особистісного зростання. Книга поєднує глибоке розуміння емоцій із практичними порадами, що робить її цінним ресурсом і для широкого кола читачів, і для професійних психологів і психотерапевтів.